อาการตาแห้ง Dry Eyes

     ตาแห้ง เกิดขึ้นได้กับทุกคน  มีสาเหตุจากอายุที่มากขึ้นและการใช้สายตาติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ซึ่งพบได้บ่อยขึ้นในปัจจุบัน เนื่องจากพฤติกรรมของคนส่วนใหญ่ที่ใช้เวลาติดอยู่กับหน้าจอ ทำให้เกิดอาการเคืองตาและตามัวเป็นๆหายๆ

อาการตาแห้ง

    - คันตา แสบตา ระคายเคืองตา
    - มีความรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมคล้ายทรายหรือฝุ่นอยู่ในตา
    - แพ้แสง แพ้ลม
    - บริเวณตาขาวมีสีแดงจากการอักเสบ ขอบเปลือกตาแดง
    - ตามัวในบางขณะ
    - รู้สึกไม่สบายตาเมื่อตื่นนอน

  ถ้าคุณมีอาการดังกล่าวข้างต้น ควรจะไปตรวจกับจักษุแพทย์ ว่าคุณเป็นโรคตาแห้งหรือไม่

สาเหตุของการเกิดอาการตาแห้ง

สาเหตุของการเกิดอาการตาแห้ง ยังไม่ทราบแน่ชัดแต่พบว่ามีหลายปัจจัย ได้แก่

   1. อายุ เมื่อสูงวัยร่างกายเราจะสร้างน้ำตาลลดลง ในผู้หญิงจะมีโอกาสพบได้บ่อยกว่าผู้ชาย โดยเฉพาะผู้หญิงวัยหลังหมดประจำเดือน เป็นผลมาจากระดับฮอร์โมนที่ลดลงทำให้สารคัดหลั่งต่างๆ ในร่างกายรวมทั้งน้ำตาก็ลดปริมาณลงไปด้วย

   2 .การทำงานของเปลือกตาบกพร่อง เช่น หลับตาไม่สนิท,กระพริบตาน้อย,เปลือกตาผิดรูป

   3. ยาบางชนิด อาจทำให้เกิดอาการตาแห้งได้ เช่น ยาลดน้ำมูก,ยาแก้หวัด,ยารักษาภูมิแพ้ ยารักษาโรคความดันโลหิตสูง,ยาโรคหัวใจ,ยาคลายเครียด,เป็นต้น

   4. ใช้สายตาติดต่อกันเป็นเวลานานๆ เช่น การทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์,การอ่านหนังสือ

   5. สภาพแวดล้อม ที่มีฝุ่นละอองมาก มีหมอก,ควัน,ลมพัดแรง,มีแสงสว่างหรือแดดจ้า ห้องปรับอากาศที่มีอากาศแห้ง

   6. คอนแทคเลนส์ การใส่คอนแทคเลนส์ที่ไม่เหมาะสมหรือไม่มีคุณภาพ,การผ่าตัดกระจกตาหรือ เปลี่ยนกระจกตา,การอักเสบของกระจกตาจากเชื้อเริม นอกจากนี้ยังรวมถึงการเป็นอัมพฤกษ์ที่ใบหน้า

   7. โรคบางชนิด ประกอบด้วยโรคเบาหวาน กลุ่มอาการแพ้ยา,ริดสีดวงตา และอาการผิวตาเสื่อม จากสารเคมี รวมทั้งผื่นแพ้อย่างรุนแรง

วิธีรักษาและป้องกันโรคตาแห้ง

   1. ให้น้ำตาเทียมชดเชย น้ำตาธรรมชาติที่มีไม่เพียงพอ พร้อมทั้งเปลี่ยนพฤติกรรมที่ทำให้ กระพริบตาน้อยลง เช่น พักสายตาเป็นระยะๆ เมื่อต้องทำงานที่ต้องจ้องหรือใช้สายตานานๆ

    2. ลดการระเหยของน้ำตา โดยหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อม เช่น สวมแว่นกันแดด กันลมเมื่อต้องออกไปสัมผัสถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ อาจจำเป็นต้องอุดรูน้ำตาในบางรายที่มีอาการตาแห้งมากๆ

    3. ลดการอักเสบของตา เช่น หยุดใส่เลนส์สัมผัส หรือรักษาการอักเสบของเปลือกตาอย่างต่อเนื่อง 

แต่ละโรคต่างมีสาเหตุและวิธีการรักษาที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ดีเราสามารถดูแลรักษาสุขภาพตา ของเราได้ไม่ยากเพียง

    1. หมั่นล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ

    2. ระวังไม่ปล่อยให้สิ่งแปลกปลอมเข้าดวงตา

    3. สวมใส่แว่นตากันแดด

    4. หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีฝุ่นควันเยอะ

    5. ตรวจสอบประวัติคนในครอบครัวว่ามีใครเป็นโรคตาหรือไม่

     โดยเฉพาะอย่างยิ่ง  โรคต้อหินและโรคจอประสาทตาที่สำคัญ  หากมีข้อสงสัยหรือเกิดอาการผิดปกติใดๆ  เกี่ยวกับตาควรรีบปรึกษาจักษุแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และอย่าลืมตรวจสุขภาพตาเป็นประจำหรือตามที่จักษุแพทย์แนะนำ